Özgüvenli bir insan düşündüğünüzde gözünüzün önüne kim geliyor? Topluluk içinde rahat konuşan biri mi? Karar verirken tereddüt etmeyen, eleştirilerden etkilenmeyen, insanlarla kolay iletişim kuran veya gerektiğinde sesini yükseltebilen biri mi? Psikolojide sağlıklı özgüven, dışarıdan ne kadar güçlü göründüğümüzden çok daha karmaşık bir yapıdır. Günlük dilde kullandığımız “özgüven” kavramının aslında birbiriyle ilişkili farklı parçaları vardır: Özsaygı:

“Bilmiyorum.” Aslında son derece sıradan bir cevap. Fakat konu kendi hayatımız olduğunda bu kelimenin yarattığı huzursuzluk şaşırtıcı derecede büyük olabilir. “Beni hâlâ seviyor mu?” “Bu ilişki devam edecek mi?” “Ya yaptığım seçim yanlışsa?” “Bu belirti önemli bir hastalığın işareti olabilir mi?” “İşler düzelecek mi?” “Bana neden böyle davrandı?” “Gelecekte ne olacak?” Bu soruların bazılarının cevabını