Blog
Boşanma Kararı Sonrası “Doğru mu Yapıyorum?” | Psikolojik Nedenler & Çıkış Yolları
Pazartesi, 06 Ekim 2025
Boşanma Kararı Sonrası “Doğru mu Yapıyorum?” Sorgusu: Nedenleri ve Çıkış Yolları Özet: Boşanma, yalnızca bir ilişkinin bitişi değil; kimliğin, güvenin, alışkanlıkların ve yaşam düzeninin yeniden kurulduğu büyük bir dönüm noktasıdır. Bu nedenle “Doğru mu yapıyorum?” sorgusu, zayıflık değil; zihnin, kalbin ve benliğin yeni gerçeğe uyum çabasıdır. İçindekiler Boşanma Kararı Aldıktan Sonra Neden Sorgu Yapılır? 1)
- Published in Genel
“El Âlem Ne Der?” Düşüncesi: Nerede Faydadan Zarar Dönüşür?
Çarşamba, 17 Eylül 2025
Hayatımız boyunca çevremizden gelen bakışları, yorumları ve beklentileri duyumsarız. Bu çok insani bir ihtiyaçtır; çünkü bizler sosyal varlıklarız ve toplum içinde yaşarız. İnsanlık tarihi boyunca grup içinde kabul görmek, güvenlik ve hayatta kalmanın temel koşullarından biri olmuştur. Dolayısıyla “başkaları benimle ilgili ne düşünür” kaygısının tamamen ortadan kalkmasını beklemek gerçekçi değildir. Ancak bu kaygı, dozunu aşıp
- Published in Genel
Bilişsel çarpıtmalar: DÜŞÜNCE HATALARINI TANIMAK VE YÖNETMEK
Cuma, 15 Ağustos 2025
Hepimiz zaman zaman, olayları değerlendirirken gerçeği çarpıtan düşünce biçimlerine kapılırız. Bu, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak bu düşünce hataları sürekli ve farkında olmadan tekrarlandığında, ruh halimizi, özgüvenimizi, ilişkilerimizi ve yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. Psikolojide bu tür düşünce hatalarına bilişsel çarpıtmalar denir. Bilişsel çarpıtmalar kişiye kendi zihinsel filtrelerini fark etme imkânı sunar. Zira bunları fark etmek, düşüncelerimizi
- Published in Genel
Sevgisiz Büyüyen Kişinin Kendisini Sevmesinin Yolu
Pazartesi, 11 Ağustos 2025
Sevgisiz Büyüyen Kişinin Kendisini Sevmesinin Yolu Sevgi, insanın kendini değerli hissetmesinin en temel kaynağıdır. Çocuklukta ebeveyn veya bakım verenlerden alınan sevgi, hem duygusal güven hem de özsaygı için adeta bir “psikolojik besin” işlevi görür. Ancak bazı insanlar, bu besini yeterince alamadan büyür. Sürekli eleştirilmek, ilgisizlik ve duygusal ihmal; kişinin kendine bakışını zedeler.Bu yazıda, sevgisiz büyüyen
- Published in Genel