Ergenlik, bireyin kimliğini tanımladığı, bağımsızlık arayışına girdiği ve duygusal dalgalanmalar yaşadığı bir dönemdir. Bu süreçte ebeveynler, çocuklarıyla iletişim kurmakta zaman zaman zorlanabilirler. Nesil farkı, iletişim tarzı ve ergenin gelişimsel özellikleri bu süreci etkileyen faktörler arasında yer alır. Sağlıklı bir ebeveyn-ergen iletişimi; hem ergenin gelişimini destekler hem de aile içindeki huzuru artırır. Ergenlerle sağlıklı iletişim kurabilmenin
İlişkilerin bitmesi, bireyler için genellikle zorlayıcı ve acı verici süreçlerdir. Kimi zaman ayrılık süreci tamamlanmış gibi görünse de kişi eski partnerini unutmakta güçlük çekebilir. Bu durumun altında bilinçdışı psikodinamik faktörler yatıyor olabilir. Çünkü psikodinamik perspektife göre; kişinin geçmiş deneyimleri, bağlanma biçimi, çocukluk travmaları ve içsel çatışmaları ilişkinin bitiminden sonra dahi etkisini sürdürebilir. 1. Bağlanma Stilleri
Borderline Kişilik Bozukluğu (BKB), bireyin düşünce, duygu ve davranışlarında belirgin dalgalanmalarla kendini gösteren bir kişilik örüntüsüdür. Bu durum, kişinin kendisiyle ve başkalarıyla olan ilişkilerinde istikrarsızlığa yol açarak yaşam kalitesini önemli ölçüde etkiler. Borderline Kişilik Bozukluğunun klinik özellikleri ise şöyledir: 1. Duygusal Dalgalanmalar BKB’de en belirgin özelliklerden biri, kişinin duygularında aşırı dalgalanmalar yaşamasıdır. Kişi, bir an
Mükemmeliyetçilik, çoğu zaman olumlu bir özellik gibi görülse de bireyin ruh sağlığı ve işlevselliği üzerinde sıklıkla ve çok ciddi olumsuz etkiler yaratır. Elbette, yüksek standartlar belirlemek ve kendini geliştirmek önemli ve değerli bir çabadır. Ancak mükemmeliyetçilik, kişinin ulaşılması imkânsız bir kusursuzluk beklentisi içine girmesine neden olduğunda, üretkenlikten uzaklaşmasına ve psikolojik sıkıntılar yaşamasına yol açar. Bu
Toksik ilişkiler, bireyin ruhsal dengesi üzerinde ciddi etkiler yaratır. Bu ilişkilerde kişi, sıklıkla yıpratıcı bir döngü içinde kalır. Böyle bir döngüden çıkmaksa hayli zordur. Sorunlu bir ilişkiyi devam ettirmenin altında yatan nedenler, sadece bilinç düzeyindeki faktörlerle açıklanamaz. Öyle ki çoğu zaman derin ve farkında olmadığımız dinamikler bu süreci şekillendirir. Psikodinamik yaklaşım, bireyin bilinçaltındaki çatışmaları, geçmiş
Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bize birincil bakım verenlerle yani ebeveyn veya ebeveyn yerine geçen kişilerle kurduğumuz ilişkilerden etkilenerek gelişir. Büyürken geliştirdiğimiz bu stil, ilerleyen yaşamda kurduğumuz romantik ilişkilerimizde de kendini gösterir. Güvenli bağlanan bireyler duygusal yakınlıktan kaçınmazlar ve partnerlerine güven duyarlar. Ancak kaçıngan bağlanan kişiler duygusal yakınlıktan rahatsızlık duyar, bağımsızlığı ön planda tutarlar. Kaygılı bağlanan
Aldatılma, bir ilişkinin yaşayabileceği en zorlayıcı durumlardan biridir. Güvenin sarsıldığı bu süreçte, ilişkinin devam edip etmeyeceği ve tarafların bunu nasıl yöneteceği, ancak doğru adımlarla belirlenebilir. Bu süreci doğru yönetebilmek içinse aldatma olayının duygusal etkilerini bilmek kıymetlidir. Aldatılmanın Duygusal Etkileri Aldatılma, birey üzerinde derin psikolojik izler bırakabilir. Yaşanılan duygular kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle aşağıda belirtilen
Hepimiz hayatımızın farklı dönemlerinde üzüntü, kaygı, korku, öfke, umutsuzluk veya hayal kırıklığı gibi olumsuz duygular deneyimlemişizdir. Bu duyguların ortaya çıkması genellikle rahatsız edici olsa da aslında insan psikolojisi için önemli işlevleri vardır. Olumsuz Duyguların İşlevi Nedir? Olumsuz duygular, çoğu zaman bir tehdit ya da sorunla karşılaştığımızda ortaya çıkar ve bizi bu duruma karşı hazırlıklı olmaya
Kumar bağımlılığı, kişinin kumar oynama davranışını kontrol edemediği, bu nedenle hayatının farklı alanlarında ciddi sorunlar yaşadığı bir ruhsal sağlık problemidir. Tıpta “patolojik kumar oynama” veya “kumar oynama bozukluğu” olarak da adlandırılan bu durum, dürtü kontrolünde bir bozukluk olarak kabul edilir. Kumara bağımlı bir kişi, kayıplarını telafi etmek için daha fazla oynamaya çalışabilir, bu süreçte borçlanabilir,
Sağlıklı duygusal ilişki; çiftin birbirine karşı saygılı, sevgi dolu ve destekleyici olduğu duygusal bir bağ olarak tanımlanabilir. Böyle bir ilişki birçok temel özelliği bünyesinde barındırır. Bu özellikler çiftin ilişkilerinde mutlu ve tatmin edici bir deneyim yaşamasını sağlar. İşte sağlıklı duygusal ilişkinin en temel özellikleri şunlardır: 1. İletişim İyi iletişim, sağlıklı bir ilişkinin en önemli yapı