Blog
Bilişsel çarpıtmalar: DÜŞÜNCE HATALARINI TANIMAK VE YÖNETMEK
Cuma, 15 Ağustos 2025
Hepimiz zaman zaman, olayları değerlendirirken gerçeği çarpıtan düşünce biçimlerine kapılırız. Bu, insan olmanın doğal bir parçasıdır. Ancak bu düşünce hataları sürekli ve farkında olmadan tekrarlandığında, ruh halimizi, özgüvenimizi, ilişkilerimizi ve yaşam kalitemizi olumsuz etkiler. Psikolojide bu tür düşünce hatalarına bilişsel çarpıtmalar denir. Bilişsel çarpıtmalar kişiye kendi zihinsel filtrelerini fark etme imkânı sunar. Zira bunları fark etmek, düşüncelerimizi
- Published in Genel
Sevgisiz Büyüyen Kişinin Kendisini Sevmesinin Yolu
Pazartesi, 11 Ağustos 2025
Sevgisiz Büyüyen Kişinin Kendisini Sevmesinin Yolu Sevgi, insanın kendini değerli hissetmesinin en temel kaynağıdır. Çocuklukta ebeveyn veya bakım verenlerden alınan sevgi, hem duygusal güven hem de özsaygı için adeta bir “psikolojik besin” işlevi görür. Ancak bazı insanlar, bu besini yeterince alamadan büyür. Sürekli eleştirilmek, ilgisizlik ve duygusal ihmal; kişinin kendine bakışını zedeler.Bu yazıda, sevgisiz büyüyen
- Published in Genel
Bazı Olaylar Bizi Sarsmazken, Bazıları Bizde Neden Derin Yaralar Açar?
Cuma, 08 Ağustos 2025
Psikodinamik Bir Yaklaşımla Ruhsal Etkilenmeyi Anlamak Hayatımız boyunca pek çok olay yaşarız: bazıları sıradan, bazıları sarsıcıdır. İlginçtir ki kimi zaman büyük gibi görünen olaylara şaşırtıcı bir soğukkanlılıkla yaklaşırken; küçük gibi duran, başkaları için önemsiz olan bir olay bizi derinden etkileyebilir. Kimi zaman bir söz, bir bakış ya da küçücük bir olay; içimizde beklenmedik bir şekilde
- Published in Genel
Kedi Fobisi: Korkunun Ötesinde Neler Var?
Çarşamba, 06 Ağustos 2025
Psikodinamik Bir Bakışla Anlama ve Fark Etme Kedi fobisi, yani ailurofobi, bazı insanlar için sadece bir “hayvan korkusu” değil, çok daha derin ruhsal süreçlerin dışavurumu olabilir. Bu korku bazen “mantıksız” gibi görünse de,kişinin ruhsal dünyasında çok anlamlı ve yerli yerindedir. Peki, neden bazı insanlar kedilerden bu kadar çok korkar? Bu korkunun kökeninde ne olabilir? Gelin birlikte
- Published in Genel