Blog
Mükemmeliyetçilik Kişiyi Nasıl İşlevsiz Hale Getirir?
Cumartesi, 01 Şubat 2025
Mükemmeliyetçilik, çoğu zaman olumlu bir özellik gibi görülse de bireyin ruh sağlığı ve işlevselliği üzerinde sıklıkla ve çok ciddi olumsuz etkiler yaratır. Elbette, yüksek standartlar belirlemek ve kendini geliştirmek önemli ve değerli bir çabadır. Ancak mükemmeliyetçilik, kişinin ulaşılması imkânsız bir kusursuzluk beklentisi içine girmesine neden olduğunda, üretkenlikten uzaklaşmasına ve psikolojik sıkıntılar yaşamasına yol açar. Bu
- Published in Genel
Kişi Toksik İlişkisini Bitirmekte Neden Zorlanır?
Pazartesi, 27 Ocak 2025
Toksik ilişkiler, bireyin ruhsal dengesi üzerinde ciddi etkiler yaratır. Bu ilişkilerde kişi, sıklıkla yıpratıcı bir döngü içinde kalır. Böyle bir döngüden çıkmaksa hayli zordur. Sorunlu bir ilişkiyi devam ettirmenin altında yatan nedenler, sadece bilinç düzeyindeki faktörlerle açıklanamaz. Öyle ki çoğu zaman derin ve farkında olmadığımız dinamikler bu süreci şekillendirir. Psikodinamik yaklaşım, bireyin bilinçaltındaki çatışmaları, geçmiş
- Published in Genel
Kaçıngan Bağlanan ile Kaygılı Bağlanan Kişilerin Partnerliği
Salı, 21 Ocak 2025
Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bize birincil bakım verenlerle yani ebeveyn veya ebeveyn yerine geçen kişilerle kurduğumuz ilişkilerden etkilenerek gelişir. Büyürken geliştirdiğimiz bu stil, ilerleyen yaşamda kurduğumuz romantik ilişkilerimizde de kendini gösterir. Güvenli bağlanan bireyler duygusal yakınlıktan kaçınmazlar ve partnerlerine güven duyarlar. Ancak kaçıngan bağlanan kişiler duygusal yakınlıktan rahatsızlık duyar, bağımsızlığı ön planda tutarlar. Kaygılı bağlanan
- Published in Genel
Aldatılma Sonrasında İlişkilerin Toparlanma Süreci
Çarşamba, 15 Ocak 2025
Aldatılma, bir ilişkinin yaşayabileceği en zorlayıcı durumlardan biridir. Güvenin sarsıldığı bu süreçte, ilişkinin devam edip etmeyeceği ve tarafların bunu nasıl yöneteceği, ancak doğru adımlarla belirlenebilir. Bu süreci doğru yönetebilmek içinse aldatma olayının duygusal etkilerini bilmek kıymetlidir. Aldatılmanın Duygusal Etkileri Aldatılma, birey üzerinde derin psikolojik izler bırakabilir. Yaşanılan duygular kişiden kişiye değişmekle birlikte genellikle aşağıda belirtilen
- Published in Genel