Blog
Sağlıklı İletişimin Temeli: Ben Dili
Pazartesi, 03 Mart 2025
Sağlıklı iletişim, bireylerin duygu ve düşüncelerini etkili bir şekilde ifade etmeleriyle yakından ilişkilidir. Ancak gündelik yaşamda birçok insan duygularını ifade ederken farkında olmadan karşısındaki kişiyi suçlayıcı veya yargılayıcı bir dil kullanmaktadır. Halbuki bu tarz iletişim şekli kişilerin birbirini anlamasından çok yorucu ve kaotik bir ilişkiyi tetiklemektedir. Tam da bu noktada “Ben Dili”nin önemi ortaya çıkmaktadır.
- Published in Genel
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Klinik Özellikleri ve Örnekler
Salı, 25 Şubat 2025
Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında başlayan ancak erişkinlikte de devam edebilen nörogelişimsel bir bozukluktur. DEHB, dikkat eksikliği, hiperaktivite ve dürtüsellik olmak üzere üç temel belirti kümesi ile karakterizedir. Bu bozukluğun klinik özellikleri bireyden bireye değişebilir ve günlük yaşamı farklı şekillerde etkileyebilir. Bu yazıda, DEHB’nin klinik özelliklerinin detaylarını ulaşacak, ayrıca DEHB belirtilerinin gerçek
- Published in Genel
Ergenlerle Sağlıklı İletişim: Ebeveynler İçin Psikoeğitim Notu
Salı, 18 Şubat 2025
Ergenlik, bireyin kimliğini tanımladığı, bağımsızlık arayışına girdiği ve duygusal dalgalanmalar yaşadığı bir dönemdir. Bu süreçte ebeveynler, çocuklarıyla iletişim kurmakta zaman zaman zorlanabilirler. Nesil farkı, iletişim tarzı ve ergenin gelişimsel özellikleri bu süreci etkileyen faktörler arasında yer alır. Sağlıklı bir ebeveyn-ergen iletişimi; hem ergenin gelişimini destekler hem de aile içindeki huzuru artırır. Ergenlerle sağlıklı iletişim kurabilmenin
- Published in Genel
Biten Bir Duygusal İlişki Neden Unutulamaz
Pazartesi, 17 Şubat 2025
İlişkilerin bitmesi, bireyler için genellikle zorlayıcı ve acı verici süreçlerdir. Kimi zaman ayrılık süreci tamamlanmış gibi görünse de kişi eski partnerini unutmakta güçlük çekebilir. Bu durumun altında bilinçdışı psikodinamik faktörler yatıyor olabilir. Çünkü psikodinamik perspektife göre; kişinin geçmiş deneyimleri, bağlanma biçimi, çocukluk travmaları ve içsel çatışmaları ilişkinin bitiminden sonra dahi etkisini sürdürebilir. 1. Bağlanma Stilleri
- Published in Genel