Bağlanma stilleri, çocukluk döneminde bize birincil bakım verenlerle yani ebeveyn veya ebeveyn yerine geçen kişilerle kurduğumuz ilişkilerden etkilenerek gelişir. Büyürken geliştirdiğimiz bu stil, ilerleyen yaşamda kurduğumuz romantik ilişkilerimizde de kendini gösterir. Güvenli bağlanan bireyler duygusal yakınlıktan kaçınmazlar ve partnerlerine güven duyarlar. Ancak kaçıngan bağlanan kişiler duygusal yakınlıktan rahatsızlık duyar, bağımsızlığı ön planda tutarlar. Kaygılı bağlanan
Kaygı, insan hayatının doğal bir parçasıdır ve evrimsel olarak hayatta kalma içgüdümüzle yakından ilişkilidir. Ancak günümüz modern dünyasında, kaygı bazen aşırı ve kontrol edilemez bir hal alabilir. Bu yazıda, kaygının nedenleri, etkileri ve kaygıyı yönetmenin yollarını ele alacağız; ancak kaygıyı tamamen sıfırlamanın gerçekçi olup olmadığını da değerlendireceğiz. Kaygının Kökenleri ve Etkileri Kaygı, genellikle belirsizlik, tehdit